등록기자: 이정민 [기자에게 문의하기] /
[사진 : 김보라 소확행 식사] 온갖 다이어트 비법들이 소개되고 있지만 가장 확실한 방법은 적게 먹는 것이다. 먹고 싶은 것 다 먹고 나서 살이 빠지기를 기대하는 것은 나무 위에 올라가서 고기를 잡으려는 것과 같다.
육류를 덜 먹고 채식을 하는 것이 '소확행 다이어트 비법'이다. 식단을 간소화 시킨 후 다이어트에 성공한 김보라(20, 서울 종로) 씨의 말을 들어 보았다. "소확행 식단이 저를 행복하게 해줍니다. 고기를 많이 먹지 않는 것이 이렇게 좋은 줄 몰랐어요. 다이어트도 성공했고 머리도 아주 맑아졌어요."
누구나 다 아는 다이어트 비법이지만 아무나 실천하기는 쉽지 않다.
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