암 예방수칙 10가지

세계보건기구(WHO)가 권고


세계보건기구(WHO)는 2월 4일 전세계에서 치사율이 가장 높은 암 5개를 발표했다. 1위가 폐암, 2위 직장암, 3위 위암, 4위 간암, 5위 유방암이라고 한다. 암은 아직도 주요한 사망 원인이라면서, 2018년에 전 세계에서 약 960만 명이 암으로 사망했다고 밝혔다. 그러면서 암 예방을 위한 수칙 10가지를 제시했다. 

1. 금연하라.
2. 집안을 금연구역으로 설정하라.
3. 육체 운동을 하라.
4. 건강 다이어트를 하라.
5. 술을 줄여라.
6. 햇빛에 과도한 노출을 피하라.
7. 모유를 먹여라. (엄마의 유방암 예방)
8. 실내외 공기 오염을 줄여라.
9. 어릴 때 예방접종을 하라.
10. 정기적으로 암 검진을 받아라.


이정민 기자
작성 2019.02.04 23:29 수정 2019.02.05 05:51
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