우리는 흔히 ‘한 번 무너진 자신감’은 쉽게 돌아오지 않는다고 생각합니다.
하지만 엘리너 루스벨트의 말처럼,
사실 가장 큰 회복의 시작은 ‘스스로를 믿는 마음’에서 조용히 피어오릅니다.
“나는 나를 믿는다.
그래서 나는 다시 시작할 수 있다.”
- 엘리너 루스벨트
오늘의 시사점
삶은 때때로 시험처럼 찾아오고,
우리는 그 순간마다 자신을 의심합니다.
하지만 역설적으로,
가장 큰 전환점은 거창한 기적이 아니라
“나는 할 수 있다”는 작은 동의에서 시작됩니다.
과거의 실패도, 멈춰버린 시도도
그냥 ‘멈춘 순간’일 뿐 ‘끝’이 아니었습니다.
다시 움직일 수 있는 힘은
언제나 외부가 아니라 내 안에서 일어납니다.
오늘의 실천 프롬프트
오늘은 크게 마음먹지 않아도 됩니다.
대신 아주 작게, 그러나 분명하게 ‘자기 신뢰’를 되살리는 행동 하나를 해보세요.
- - 미뤘던 일 중 3분이면 시작할 수 있는 일을 바로 실행해보기
- - “나는 다시 시작할 수 있다”라는 문장, 오늘 하루 세 번 조용히 되뇌기
- - 지금 나에게 필요한 단 하나의 회복 행동(정리·산책·딱 5분 명상) 선택하기
오늘의 작은 선택이
당신의 내일을 다시 움직이기 시작할 것입니다.
사람은 누구나 흔들립니다.
그러나 스스로를 다시 믿는 순간, 그 흔들림도 결국 방향이 됩니다.
남보다 느려도 괜찮고,
과거가 완벽하지 않아도 괜찮습니다.
당신이 당신을 믿는 바로 그 지점에서
삶은 다시 조용히, 그러나 분명하게 앞으로 흐르기 시작합니다.
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