운동은 건강한 삶을 유지하는데 매우 중요한 역할을 한다. 꾸준하게 운동을 하며 습관으로 만들어야 비로소 건강을 지킬 수 있다. 우리 몸은 일정한 규칙적인 생활, 지속적인 운동을 하면 체력이 향상되고, 면역력이 높아진다. 또한 기초 대사량도 증가하며 건강한 몸을 유지할 수 있도록 도와준다. 그래서 우리는 단순히 일회성이 아니라 운동을 일상에 녹여 내어 습관화하고 매일 조금씩이라도 실천하면 체력강화는 물론 스트레스를 줄이고, 건강한 몸과 마음을 유지할 수 있다.
물론 이러한 습관은 어릴때부터 부모가 만들어주는 것이다. 부산 사하구 장림동에 위치한 장림태권도는 공격과 방어에 필요한 품새, 발차기, 실력 향상과 페어플레이 정신을 함께 배울 겨루기, 아동 발달 도구를 이용한 운동 발달 기초체력 운동, 유아체육(으라차차키즈팡팡), 책임감을 배우는 리더쉽 훈련등을 가르치는 태권도 학원이다. 또한 장림태권도장에서는 태권도 수련을 통해 성장기 청소년들에게 사람으로서 갖추어야할 네 가지 마음가짐인 인, 의, 예, 지의 교육 뿐만 아니라 체력, 정신력을 길러 올바른 가치관을 함양할 수 있도록 도와준다.
또한 장림동 장림태권도에서는 유치부, 초등부, 초등부 고학년, 중등부, 대학생, 일반인 등 수준별/나이별로 나누어 수업을 실시하고 있다. 나이별 교육을 통해 아동기 수련생들에게는 체력과 리더쉽을 길러주고, 청소년 수련생들에게는 학업과 진로관리를 함께하고, 대학생과 일반인 수련생들에게는 심신건강을 책임지고 있다.
장림동 장림태권도 박민수 관장은 특전사 중사 출신으로, 태권도 공인6단, 태권도 사범/심판 자격 3급, 생활 체육 지도자 2급, 줄넘기 지도자, 유아체육 지도자, 키성장운동 처방사 등 다양한 자격을 보유하고 있는 베테랑 관장이다. 한편 장림태권도 박민수 관장은 "태권도는 경쟁을 하지 않습니다. 태권도에서 이기려는 상대는 상대방이 아닌 바로 자기 자신입니다. 장림 태권도장은 슬로우교육을 원칙으로 하며 빠른아이가 아닌 바른아이로 성장하길 교육합니다. 부모님의 1등 욕심을 빼면 우리아이는 바른아이로 성장합니다." 라고 전했다.
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