서울 동대문구는 ICT 기술을 활용한 첨단 케어 기기를 통해 구민들의 건강한 노년을 지원하고 있습니다. 특히, 치매 예방을 위한 다양한 프로그램 중 하나로 ‘스마트미러’를 도입하여 눈길을 끌고 있습니다.
이 프로그램은 치매 발생률이 높은 노년층을 대상으로, 스마트 기술을 활용하여 신체 균형을 유지하고 인지 기능을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 이번 프로그램 도입은 동대문구의 적극적인 노력과 서울시 공모 사업을 통한 지원을 바탕으로 이루어졌으며, 구민들의 건강한 삶을 지키기 위한 중요한 발걸음으로 평가받고 있습니다.
‘스마트미러’는 전신 거울 형태의 터치 스크린으로, 사용자가 자신의 동작을 실시간으로 확인하며 운동할 수 있도록 설계된 첨단 기기입니다. 이 기기는 움직임을 인식하는 센서 카메라와 압력센서가 장착된 워킹패드로 구성되어 있어, 사용자의 자세와 동작을 정밀하게 분석합니다.
스마트미러는 스트레칭이나 체조 같은 간단한 운동부터 시작해 복잡한 동작까지 따라 할 수 있도록 도와주며, 잘못된 자세를 즉시 교정할 수 있는 피드백을 제공합니다.
노년기에는 잘못된 자세가 신체 변형이나 관절 문제로 이어질 수 있는 만큼, 이 프로그램은 신체의 균형을 유지하고 건강을 증진하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 스마트미러는 사용자에게 적절한 운동 강도를 제안하며, 인지 기능을 자극할 수 있는 다양한 활동을 통해 단기 기억력 향상과 주의 집중력 강화에도 기여합니다.
동대문구는 ‘스마트미러 인지운동 교실’을 통해 주민들이 직접 스마트미러를 체험할 수 있는 기회를 제공합니다. 이 프로그램은 동대문구치매안심센터 1층에 위치한 인지건강센터에서 9월 2일부터 11월까지 총 16회에 걸쳐 운영됩니다. 각 회차는 전문 작업치료사의 지도 아래 진행되며, 참가자들은 안전하고 효과적인 운동 치료를 받을 수 있습니다.
특히, 스마트미러 프로그램은 날씨나 공간에 구애받지 않고 언제든지 이용할 수 있는 장점이 있습니다. 거울 속 자신의 모습을 보며 운동을 따라하는 과정에서 신체 균형이 개선되고, 워킹패드를 이용한 다양한 인지활동을 통해 주의 집중력, 운동 협응력, 지각력, 그리고 단기 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 프로그램 구성은 노년기 치매 예방에 있어 매우 유용한 접근법으로 평가받고 있습니다.
참여는 무료로 제공됩니다. 특히 이 프로그램은 신체적 운동 능력과 인지 기능을 동시에 향상시킬 수 있는 독창적인 방법으로 설계되어 있어, 치매 예방에 효과적일 뿐만 아니라, 구민들의 건강을 전반적으로 증진시킬 수 있는 좋은 기회입니다.
참여자들은 스마트미러를 통해 자신의 움직임을 실시간으로 분석하고, 전문 치료사의 지도를 받으며 안전하게 운동을 수행할 수 있습니다.
프로그램을 통해 구민들은 자신에게 맞는 운동 방법을 찾고, 일상생활에서 지속할 수 있는 건강 습관을 형성할 수 있습니다. 특히, 스마트미러를 통한 체험은 시각적 피드백을 제공하여 운동의 효과를 극대화할 수 있으며, 이는 구민들의 건강 유지와 치매 예방에 큰 도움이 될 것입니다.
동대문구는 스마트미러 프로그램 도입을 포함해, 치매 예방과 관리를 위한 다양한 사업을 지속적으로 추진하고 있습니다. 최근에는 용신동을 다섯 번째 치매 안심마을로 지정하여, 지역사회 구성원들이 치매에 대한 이해를 높이고, 치매 환자와 그 가족들의 삶의 질을 향상시키기 위한 활동을 강화하고 있습니다.
이러한 노력은 단순히 예방 차원을 넘어, 지역사회 전체가 치매에 대해 적극적으로 대응하고 지원할 수 있는 환경을 조성하는 데 중점을 두고 있습니다.
이필형 동대문구청장은 “스마트 기기를 활용한 치매 예방 방안을 다양하게 모색하고 있다”며, “이번에 도입한 스마트미러가 구민들의 건강한 노년을 위해 큰 도움이 되길 바라며, 프로그램 운영에 최선을 다하겠다”고 밝혔습니다. 앞으로도 동대문구는 치매 예방을 위한 새로운 접근법을 지속적으로 탐색하고, 구민들이 보다 건강하고 행복한 노년을 보낼 수 있도록 다양한 프로그램과 지원을 제공할 계획입니다.
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