2026년 2월 22일 반찬 레시피 향긋한 미나리오징어초무침

봄내음 가득한 초록의 싱그러움

쫄깃한 오징어와 산뜻한 초장의 조화

기름기 없이도 풍성한 입맛을 여는 한 접시

사진 미식 1947

 

 

 

 

2026년 2월 22일 반찬 레시피
향긋한 미나리오징어초무침

 

재료


미나리 한 줌
오징어 1마리
양파 4분의 1개
홍고추 약간
고추장 1큰술
식초 2큰술
매실청 1큰술
양조간장 1작은술
다진 마늘 1작은술
참기름 약간
통깨 약간

 

만드는 법


1 오징어는 내장을 제거하고 깨끗이 씻은 뒤 끓는 물에 30초 정도만 데쳐 찬물에 헹군다.
2 물기를 제거한 뒤 한입 크기로 썬다.
3 미나리는 4cm 길이로 자르고 양파는 곱게 채 썬다.
4 고추장 식초 매실청 간장 다진 마늘을 섞어 초양념을 만든다.
5 오징어와 채소를 볼에 담고 양념을 넣어 가볍게 버무린다.
6 마지막에 참기름을 한 방울 더하고 통깨를 뿌려 마무리한다.

 

요리 포인트


오징어는 너무 오래 익히지 않아야 질겨지지 않는다.
미나리는 먹기 직전에 무쳐야 향이 살아 있다.

봄기운을 한껏 품은 산뜻한 초무침으로 입안을 정리해주는 깔끔한 제철 반찬이다.

 

 

 

 

작성 2026.02.26 10:19 수정 2026.02.26 11:26

RSS피드 기사제공처 : 미식1947 / 등록기자: 장윤정 무단 전재 및 재배포금지

해당기사의 문의는 기사제공처에게 문의

댓글 0개 (1/1 페이지)
댓글등록- 개인정보를 유출하는 글의 게시를 삼가주세요.
등록된 댓글이 없습니다.
2023-01-30 10:21:54 / 김종현기자