한번 길들인 습관은 고치기가 어렵다. 그래서 고대 로마의 철학자이며, 정치가인 키케로는 "습관은 제2의 천성"이라고 했다. 습관이 반복되면, 결국 그것이 그 사람의 성격이 된다. 나쁜 습관은 나쁜 성격이 형성되고, 좋은 습관은 좋은 성격이 형성된다. 나쁜 습관은 나쁜 결과를 가져와 패배자가 되고, 좋은 습관은 성공의 지름길을 안내하여 성공하는 사람이 된다.
린든 B. 존슨는 “모든 성공과 실패의 95%는 습관이 결정한다.”라고 했다. 성공하려면 우선 자신의 나쁜 습관을 고치는 것부터 시작해야 한다고 말한다. 다른 사람의 습관은 고칠 수가 없지만, 자기 자신의 습관은 노력하면 바꿀 수 있다.
좋은 습관으로 성공한 사람이 되려면 자신의 잘못된 습관부터 바꾸는 것이 우선되어야 하는데. 참고로 좋은 습관을 길들이는데 도움이 되는 일본의 필립스주식회사 부사장인 아타라시 마사미의 『성공하는 사람들의 5가지 습관』을 소개한다. 그에 의하면 성공하는 사람들은 좋은 습관으로 바꾸기 위해 다음과 같이 꾸준히 노력했다고 한다.
첫째, 살아 있는 목표를 세운다. 문제의식을 가지고 현상을 바라보는 습관을 길들여 목표에 생명을 불어넣어야 한다. 문제의식을 향상시키려면, 사람이나 사물을 객관적으로 바라보는 냉철함을 지니거나, 자료를 신중하게 분석하는 태도를 고수한다. 자기 나름의 판단기준을 만들고 그에 따라 판단하거나, 경직되지 않고 유연하게 사고하고 판단하는 습관을 훈련하는 등 변화를 자신이 성장하는 기회로 삼는다. 다면적이고 장기적이며, 근본적인 사고를 한다거나 상대방의 입장에서 대화하라. 하루에 30분 독서로 시작한다. 목적의식을 가지고 실천하고, 목표 달성을 기준으로 현재의 자신을 돌아본다.
둘째, 이기는 습관을 들인다. 강한 승부 근성을 갖추고 항상 새로운 것을 창조하며 가치를 변화시키며, 근면 성실하게 노력한다. 적극적으로 사고하는 습관을 길들이고, 자신의 의견을 확실하게 말하며, 올바르게 인사하는 습관을 길들인다.
셋째, 장점과 친해진다. 우선 인간 관계에서 성공하기 위해 상대를 편하게 대하고, 마음에서 우러나오는 칭찬, 감사 표시, 미소 보내기, 상대의 이름 불러주기 등으로 상대방에게 관심을 표현한다. 그리고 열성적인 반대자도 재빠르게 대응한다거나 필요에 따라 반대자의 불만 사항을 유심히 듣고 조언을 구하거나 상대가 이해할 때까지 반복해서 설득하는 방법으로 자기편으로 만든다. 그러기 위해 다른 사람들에게 호감을 사는 다섯 가지 황금법칙을 지킨다.
➀ 첫 만남에서는 마음을 비우고서 상대를 대한다. ➁ 비평하는 버릇을 고치고 남의 험담을 하지 않는다. ➂ 열심히 남의 장점을 발견하고자 노력한다. ➃ 세상에는 좋은 일이 의외로 많다는 사실을 항상 유념한다. ➄ 좋고 나쁨을 따지지 말고 타인에게 정성을 다한다.
넷째, 기본을 연마한다. 기본을 연마하기 위해 책을 마음의 스승으로 삼고, 최고가 되겠다는 마인드를 가진다. 모든 생활 습관은 시간이 만들어낸다. 성공하려면 반드시 자신이 하지 않아도 될 일을 걸려 내는 판단과 그것을 단행할 수 있는 용기가 있어야 한다. 집중력을 키우고 아침 시간을 활용한다. 자신이 말한 것은 반드시 실행하고, 가족은 소중한 존재임을 깨닫고 책임감을 가진다.
다섯째, 항상 즐거운 마음으로 살아가기 위해 비전을 세우고 즐겁게 일한다. 좋은 기회는 적극적으로 받아들이고, 매사에 긍정적인 사고로 밝은 표정을 짓고, 자신의 건강에 신경을 쓴다. 술자리에서는 알코올에 너무 의지하지 말고, 가끔 자비를 들이거나 귀동냥을 하며 절대로 긴 설교는 하지 않는 등 항상 침착한다. 행운의 여신은 뒷머리가 없어 행운이 다가올 때에는 앞에서 잡아야 한다는 말이 있듯이 운을 바꿀 수 있는데 노력하고, 운을 잡을 용기를 가지며, 자신의 행운에 감사한다. 벼는 익을수록 고개를 숙인다. 인생은 결국 자신이 원하는 대로 흘러간다. 매사에 긍정적으로 생각하는 사람은 한결같이 천성이 밝다. 천성이 밝고 어두운 것은 단지 1%의 차이에 지나지 않는다. 스마일 카드가 행복을 가져온다. 항상 자신이 바라는 이상향을 향해 나아간다.
모든 사람이 성공하기를 바란다. 나쁜 습관을 바꾸려고 하지 않고서는 성공할 수가 없다. 아타라시 마사미가 제시한 『성공하는 사람들의 5가지 습관』을 참고하여 자신의 나쁜 습관을 좋은 습관으로 고치려고 노력한다면, 누구든지 어느 분야에서이건 성공하는 기쁨을 누릴 수 있을 것이다.
우리는 살면서 좋은 습관을 고치려고 노력하지 않고, 금수저의 인맥을 이용하거나 물질적인 가치로 자신이 이루고자 하는 일을 사람이 많다. 이렇게 이룬 성공은 가치가 없다. 허망하다. 자신이 나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꾸는 노력으로 얻은 성공은 가치가 있고 자신의 존재가치를 스스로가 인정받게 되어 행복하다. 성공은 운이 좋아서 이루어진 것이 아니다. 날마다 좋은 습관으로 행동한 결과이다.
좋은 습관을 만들어 가는 끊임없는 되풀이, 수많은 시행착오로 얻은 축적된 습관이 성공을 가져다준 것이다.
나쁜 습관이 몸과 마음을 병들게 한다. 우리가 병을 얻어 건강을 잃는 것은 유전적인 요인도 있지만, 많은 원인이 나쁜 습관 때문이다. 우리는 몸에 병이 들었을 때 자신의 생활 습관 때문이라는 깨닫는다. 병이 들어서야 나쁜 습관을 고치려고 할 때는 너무 늦다. 우리의 삶은 변화의 과정이다.
인간관계도 마찬가지다. 나쁜 습관을 가진 사람은 나쁜 습관을 가진 사람들과 어울리게 되고, 결국 나쁜 결과를 가져온다. 그러나 나쁜 습관을 가진 사람이 좋은 습관을 가진 사람을 가까이 하면 좋은 습관을 가진 사람을 본받아 좋은 습관으로 길들이는데 도움이 된다.
우리는 우리 주위에 성공한 사람들의 습관을 유심히 관찰하고, 그들의 좋은 습관을 본보기로 삼아 자신의 나쁜 습관을 고치려고 해야 성공한 사람이 될 수 있다. 남의 결점을 보이나 자신의 결점을 발견하지 못한다. 오랜 습관에 길들여져 있기 때문에 자신의 결점을 뒤늦게 발견한다. 나이를 먹을수록 오랜 습관 때문에 변화를 거부한다. 변화를 시도했다가 다시 원래대로 되돌아간다. 콘크리트 벽처럼 단단하게 굳어버린 습관 벽을 허물기란 강한 의지가 없이는 불가능하다. 여러분들도 자신의 나쁜 습관을 고쳐서 모두 성공한 삶을 살아가시길 바란다. 명사들의 습관에 관한 명언 몇 가지 소개한다.
∙마가렛 대처-습관을 조심해라. 운명이 된다.
∙마크 트웨인-습관은 창밖으로 버릴 수 없다. 습관은 한 번에 한 걸음씩 계단을 내려가도록 구슬려야 한다.
∙L. 론 허버드-행복은 습관이다. 그것을 몸에 지녀라.
∙존. 드라이언-먼저 우리는 습관을 만들고, 그 다음에는 습관이 우리를 만든다.
∙빈스 롬바르디-이기는 것은 습관이다. 불행히도 지는 것도 마찬가지다.
∙잭 캔필드-당신의 습관이 당신의 미래를 결정할 것이다.
[김관식]
시인
노산문학상 수상
백교문학상 대상 수상
김우종문학상 수상
황조근정 훈장
이메일 : kks41900@naver.com
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