호랑이 담배 피던 시절부터 인간의 변하지 않는 꿈은 무병장수이다. 우리의 오랜 염원대로 병 없이 오래도록 건강한 삶을 살기 위해 꼭 필요한 것은 운동이다. 대기구 필라테스는 심신의 안정뿐 아니라 근육을 단련시키고 자세와 체형 교정에도 효과적이다. 건강한 신체와 바른 자세로 오래 오래 잘 살고 싶다면 추천할 만한 운동이다.
이에 대하여 경남 창원시 성산구 중앙동 필라테스오늘의 서지현 대표와 이야기 나누어 보았다.
Q. 필라테스오늘의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. 8년차 필라테스 강사로 다양한 센터에서 일 하면서 대형 센터에서 8:1, 10:1, 30:1 대그룹 레슨보단 좀 더 소수의 인원을 꼼꼼하게 케어하고 싶다는 생각을 하게 되어 4:1 소 그룹과 1:1 개인 레슨 위주로 하는 필라테스오늘을 중앙동에 설립하게 되었다.
Q. 필라테스오늘의 주 서비스 분야에 대해 소개해 주십시오.
A. 필라테스오늘은 자세 교정, 재활 목적으로 하는 수강생, 또 유소년 스포츠 선수들이나 축구, 야구, 골프 분야의 프로 선수 분들도 많이 찾는다. 운동 선수들 뿐만 아니라 일반 남성분들도 대기구 필라테스를 이용한 운동을 배우기 위해 우리 센터를 많이 찾고 있다.
커리큘럼은 1:1 개인 레슨, 4:1의 대기구 필라테스를 진행 중이다. 1대 1은 개인 체형과 체력 상태에 맞는 수업이 진행된다. 그룹 레슨은 아무래도 개개인에 맞추기는 어렵다 보니 전체적인 다수의 실력에 맞추어 수업이 진행되지만 레슨을 대표 원장이 혼자 진행하고 선생님이 바뀌지 않다 보니 개개인의 잇슈를 잘 파악하여 개인 레슨과 같은 효과를 주기 위해 꼼꼼하고 체계적인 수업을 제공하고 있다.
Q. 필라테스오늘만의 특징을 말씀해 주십시오.
A. 필라테스오늘은 원장이 직강으로 대기구 필라테스 수업을 진행하여 개개인의 특징을 잘 파악하고 있어 수업의 질이 보장되어있다. 운동 강도나 동작 순서 등을 지루하지 않게 점진적으로 향상 시켜 중앙동에서 3-4년 동안 오픈부터 함께하는 회원들이 많다. 운동에 재미를 붙일 만하면 없어지는 센터가 아닌 유대 관계도 잘 형성되고 대기구 필라테스를 통해 운동의 질도 높은 것이 특징이다.
Q. 필라테스오늘 운영에 있어 가장 우선으로 보는 가치관과 철학은 무엇입니까?
A. 제일 우선 되는 철학은 회원들이 혼자 운동이 가능해 지는 것이다. 물론 내 입장에서는 오래 오래 필라테스오늘에서 운동하면 너무 좋겠지만 운동이 시간도 비용도 계속 투자 되는 것이기에 우리 센터를 졸업하더라도 혼자 집에서도 동네 공원에서도 운동이 가능해 질 수 있게 이해 시켜주고 생활 습관을 개선 시켜주고 싶다.
결국 나는 운동은 아프면서 오래 오래 말고 건강하게 오래 오래 살다 잘 죽는 굿다이를 위해 하는 것이라고 생각한다. 모든 회원들이 지속 가능하게 운동을 즐기며 했으면 좋겠다.
Q. 필라테스오늘을 운영하는 데 있어 대표자(최종 관리자)로서 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 말씀해 주십시오.
A. 모든 회원들이 ‘이제는 안 아파요.’, ‘다이어트를 이만큼 성공 했어요.’도 엄청나게 보람 되는 사례지만 회원 중에 골프 프로로 유소년 때 성적이 좋다가 오히려 성인이 되고 본선 진출을 못 하고 있는 회원이 있었다. 나랑 레슨 중에 8년 만에 좋은 성적으로 본선에 진출하고 좋은 성적으로 시즌을 마무리한 것이 제일 기억에 남는다.
그리고 중앙동에서 센터 오픈과 같이 4년 째 30분 정도 거리 있는 먼 곳에서 꾸준히 오고 있는 회원들이 많다. 집 근처에도 분명 필라테스 센터가 많을 텐데 필라테스오늘에서 운동하는 게 좋아 이렇게 멀지만 찾아주는 것에도 큰 보람을 느낀다.
Q. 현재의 사업장과 시스템을 만들 수 있었던 노하우(Know-how)를 말씀해 주십시오.
A. 20살 무용학과 입학과 동시에 어린 아이들 K-POP수업을 시작한 것이 내 수업의 시작이었다. 벌써 10년 넘는 세월 동안 사람들을 가르치다 보니 사람을 대하는 방법을 많이 배웠다.
또 지루한 걸 싫어하는 내 성격이 운동을 질리지 않도록 다양하고 재미있게 정확하게 수업 하기 위해 일 년에 버는 수익에 20% 이상은 운동 교육에 재투자 하는 것이 나의 사업장 시스템을 구축 하는데 큰 도움을 주는 것 같다.
Q. 앞으로의 전망과 목표를 말씀해 주십시오.
A. 2023년도에 클래시 필라테스 자격증을 다시 따기 위해 열심히 교육을 받는 중이다. 올해 좀 더 공부해서 내년에는 센터 안에 기구들을 더 좋은 기구로 업그레이드 하고 싶다.
Q. 해당 인터뷰 기사를 접하게 될 독자에게 전하실 말씀이 있다면
A. 요즘 정말 다양한 운동 센터도 많고 또 대형 센터들의 갑작스러운 폐업으로 피해보는 사람들도 많던데 꼭 운동 시작 전에 1회 체험해보고 등록하길 추천한다. 또 처음부터 1년, 2년 장기 회원권보다 처음에는 1개월 정도 이 운동이 나랑 잘 맞는지, 선생님은 나랑 잘 맞는지 경험해보고 운동을 꾸준하게 할 수 있었으면 좋겠다. 다들 굿 다이를 위해, 건강한 삶을 위해 파이팅하길 바란다.
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