청송군보건의료원, 가벼운 소도구를 활용, 어디서나 쉽게 운동해요!

-8월부터 '나 혼자 운동한다’ 2기 운영

-짐볼, 폼롤러, 턱걸이봉 등 가벼운 소도구

-실내 운동을 권장하고 스스로 건강을 관리

청송군은 군민의 건강 증진과 삶의 질 향상 그리고 지역사회 내 건강 생활 실천의 기반 마련을 위해 8월부터 나 혼자 운동한다’ 2기를 운영한다고 밝혔다.

 

이 사업은 청송군보건의료원에서 주관하며, 주민들에게 운동 소도구를 무료로 대여해 주는 프로그램으로 지난 2월부터 5개월간 진행된 1기에는 주민들의 뜨거운 호응 속에 47명이 수료하였고, 8월부터 시작되는 2기에는 57명이 참여할 예정이다,

 

나 혼자 운동한다는 짐볼, 폼롤러, 턱걸이봉 등 가벼운 소도구를 활용해 부상 위험이 적고 장소에 구애받지 않아 어디서나 쉽게 할 수 있는 운동으로 구성되어 있으며, 미세먼지나 폭염으로 인한 기관지 질환 및 온열질환을 예방하기 위해 실내 운동을 권장하고 주민들이 스스로 건강을 관리할 수 있도록 돕는다.


윤경희 청송군수는 네이버 밴드를 활용한 건강정보 제공과 인증 이벤트 등 참신한 아이디어를 통해 군민들의 요구에 부응하는 건강 프로그램을 마련하겠다.”라고 말했다.

작성 2024.08.12 10:24 수정 2024.08.12 11:38

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2023-01-30 10:21:54 / 김종현기자