[신년기획 - 미네랄 혁명] ⑥ 미량 원소(Trace Elements)의 거대한 힘
아주 적은 양이지만 생명 유지에 필수적인 70여 종 미량 미네랄의 역할
우리는 흔히 칼슘, 마그네슘 같은 주요 미네랄만을 중요하게 생각합니다. 하지만 『미네랄 혁명』은 **"생명의 정교한 시계태엽을 돌리는 결정적인 힘은 눈에 보이지도 않는 아주 미세한 '미량 원소'에서 나온다"**고 강조합니다. 70여 종에 달하는 미량 미네랄은 우리 몸이라는 거대한 오케스트라의 지휘자와 같습니다.
■ 0.01%의 기적, 생명을 완성하는 마지막 퍼즐
미량 원소는 우리 체중의 0.01%도 되지 않는 아주 적은 양이지만, 그 역할은 결코 '미량'이 아닙니다. 셀레늄, 망간, 구리, 아연, 크롬, 몰리브덴 등 이름조차 생소한 수십 가지 원소들은 신체 내 900여 가지 효소 반응을 일으키는 핵심 촉매제입니다.
자동차가 기름만 있다고 움직이지 않고 아주 작은 점화 플러그가 불꽃을 튀겨야 엔진이 돌아가듯, 미량 미네랄은 우리 몸의 대사 엔진에 불꽃을 지피는 존재입니다. 이 중 단 하나라도 부족해지면 원인 모를 만성 피로, 면역 저하, 호르몬 불균형 등 도미노처럼 건강의 붕괴가 시작됩니다.
■ 현대인의 식탁에서 사라진 70여 종의 보물
슬프게도 현대인의 식탁에서 이 70여 종의 미량 원소를 고루 섭취하기란 불가능에 가깝습니다. 대량 생산과 화학 비료 사용으로 인해 토양은 이미 텅 비어버렸고, 가공식품 위주의 식습관은 미량 미네랄을 우리 몸에서 더욱 멀어지게 했습니다. 우리가 느끼는 '배부른 허기'는 사실 이 미세한 원소들을 갈구하는 세포들의 절박한 외침입니다.
'바라 미네랄'은 대자연이 수억 년 동안 농축해온 70여 종의 미량 미네랄을 자연 상태 그대로 보존하고 있습니다. 인위적으로 특정 성분만 고함량으로 넣은 영양제와는 차원이 다릅니다. 자연이 설계한 완벽한 비율로 존재하는 이 미량 원소들은 서로 협력하며 우리 몸의 가장 깊은 곳, 유전자와 효소의 영역에서 생명의 빛을 밝힙니다.
■ 미세한 차이가 만드는 압도적인 건강의 변화
건강과 질병의 차이는 아주 미세한 곳에서 결정됩니다. 미량 미네랄을 채우는 것은 내 몸의 방어막을 촘촘하게 짜는 일이며, 세포 하나하나의 통신망을 복구하는 위대한 작업입니다.
이제 단순히 배를 채우는 식사가 아닌, 세포의 '격'을 높이는 식사를 고민해야 합니다. 70여 종의 미량 원소가 선사하는 거대한 생명력의 파동을 경험하십시오. 아주 작은 원소 하나가 당신의 삶 전체를 바꾸는 혁명의 시작점이 될 것입니다.
여섯 번째 질문: 독자를 위한 생각거리 "화려한 영양제 성분표에 가려진, 당신의 몸이 진정으로 갈구하는 70여 종의 미세한 '생명 불꽃'을 알고 계십니까?"
건강 전문기자. 이종주 010-7926-9988
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}