오랜만에 서점에 들렀다.
그냥 책들 사이를 걷고 싶어서였다.
베스트셀러 코너에는
요즘 사람들이 가장 많이 머무는 생각들이 놓여 있고,
신간 진열대에는
이제 막 세상에 말을 걸기 시작한 이야기들이 있다.
한 권 한 권 제목을 읽고,
몇 장씩 넘겨보며
지금의 나에게 가까운 문장을 찾는다.
당장 읽지 않아도
읽고 싶다는 마음이 생기는 것만으로도 충분하다.
서점에서의 시간은
내 상태를 확인하는 시간에 가깝다.
요즘 내가 어떤 이야기에 끌리는지,
어떤 속도의 문장을 필요로 하는지.
책을 고르는 시간은
곧 나의 관심과 방향을 고르는 일이기도 하다.
그래서 서점에 다녀온 날은
마음이 조금 정리된 느낌이 든다.
책 사이를 천천히 걷으며
나에게 맞는 문장을 고르던 시간이었다.
나에게 맞는 문장을 찾듯, 나에게 맞는 휴식을 찾는 일
서점에서 마음을 정리하며 나를 들여다본 것처럼,
복잡한 일상 속에서 몸과 마음의 에너지를 정돈하는 시간은 무엇보다 소중합니다.
특히 모든 것이 빠르게 변하는 AI 시대에 내면의 중심을 지켜내기 위한 방법으로,
머리는 차갑게 가슴은 따뜻하게 유지하는 '수승화강(水昇火降) 명상법'의 중요성을 알아봅니다.
[마음건강] AI 시대에도 필요한 명상법, 수승화강으로 에너지 균형을 맞추다
CareerON News | 삶의 선택과 방향을 해석합니다.
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