카메론 디아즈,
기네스 펠트로 등 헐리웃 배우들의 몸매관리법으로 유명한 필라테스 요가는 몸의 밸런스를 맞춰주는 데 도움이 되고, 몸매관리, 다이어트는 물론 질병 후 재활에도 도움이 되어 요즘 많이
각광받는 운동이다. 오래도록 건강한 인생을 위해 꼭 한번가보아야 할 이끌림요가스튜디오를
소개하고자 한다. 이끌림요가스튜디오 안정연 원장은 다이어트와 건강한 몸을 만들어 보고 싶다면 어떻게 해야
하는지 친절하게 상담을 해주고 관리를 도와준다.
필라테스 요가는 겉근육과 속근육을 발달시키면서도 지구력과 근력도 더 강해지는 효과를 볼수 있다. 극기 훈련같은 피트니스도 매일 듣기에는 무리가 있고 자칫 유연성이 부족해 질수 있는데, 이런 점을 요가가 보완해줘서 심신을 안정시키고 집중력과 신체밸런스를 향상시키며 근육도 슬림하게 형성해 줄수 있다.
이끌림요가스튜디오는 우리의 건강을 지키기 위해서 운동을 하는 사람들도 가득차 있다. 반드시 미용적인 이유가 아니더라도 우리의 신체는 불필요한 살이 없을 때 건강하기 때문이다. 하지만 나 혼자만의 힘으로 모든 것을 다 관리하고 체크하기엔 벅찬 것도 현실이다. 이끌림요가스튜디오 안정연 원장은 인생의 모든 시간을 건강으로 채우고 싶다면,
지나온 시간보다 더 건강할 내일을 기대하고 있다면 건강을 위한 준비가 꼭 필요하다고 말한다.
이끌림요가스튜디오는 매트필라테스, 도구필라테스, 힐링요가, 비트요가, 줌바댄스, 스피닝까지 성북구 최초의 GX센터로서 다양한 다양한 프로그램을 준비하고 있고 각 종목마다 전문 강사진이 포진하고 있다. 시간, 요일 상관없이 자유로운 수업이동이 가능하다. 이끌림요가스튜디오는
코로나 19예방을 위하여 방역과 위생 청결도 철저히 하고 있다.
상담문의
이끌림요가스튜디오
02-916-7777
주소 서울 성북구 월계로 172 4층 (장위동 218-32)
영업시간 평일 09:00~12:00 / 19:00~22:00
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