우리나라 청소년들이 OECD 국가 중 가장 높은 수준의 스마트폰 중독으로 조사 결과 발표되어 전문가들은 우려를 표하고 있지만 실효성 있는 정책 전무한 것으로 조사 되었다.
청소년의 스마트폰 중독은 SNS 과의존으로 인해 수면 장애, 폭력 피해등이 심각하게 발생하기 때문에 위기청소년 문제 해결을 위한 위기청소년 통합지원 시스템 구축하는 정부 정책 시급한 것으로 나타났다.
국내 한 연구팀은 전국 중·고교 재학 중인 청소년 1000명을 설문조사한 2024 청소년 생활 실태조사를 통해 청소년들의 스마트폰 일평균 사용 시간은 4.9시간으로 나타났고 세대 별로 중학생 4.8시간, 고등학생 5시간으로 조사되었다.
예전 2014년 실태조사 때 2.4시간에 비해 2배 증가한 수치이다.
OECD 국가들과 비교하였을 때도 월등히 많이 사용하고 있었는데 OECD 스마트폰 평균 시간은 3.89시간(Backlinko Team, 2024)으로 우리나라 청소년들이 OECD 국가 평균 사용 시간보다 1시간이나 더 많이 사용하고 있어 가장 높은 수준의 스마트폰 중독으로 조사되었다.
스마트폰 사용 시간이 늘어날수록 스마트폰 중독 위험도 높아지기 때문에 보호자의 철저한 관리가 시급하다고 정신건강 전문의들은 설명하고 있다.
본 연구 결과 스마트폰 중독 청소년은 남자 40.3%, 여자 46.3%로 청소년 2명 중 1명은 스마트폰 중독 상태에 있는 것으로 나타나 매우 심각한 상황이지만 해외와 같이 적극적인 규제 법안이 하루빨리 발의 되어야 한다고 청소년 중독 전문가들은 입을 모아 설명했다.
스마트폰 중독은 청소년의 수면에도 악영향을 미치는 것으로 조사되었다.
청소년 스마트폰 중독으로 인해 주중 수면 시간은 평균 5.9시간으로 중학생 6.6시간, 고등학생 5.4시간으로 나타났고 OECD 국가의 청소년 주중 평균 수면 시간은 8.41시간으로 우리나라 청소년들이 주중에 약 3시간가량 더 적게 자고 있어 OECD 국가 청소년 중 가장 적은 시간을 자고 있는 것으로 나타났다.
우리나라 청소년은 수면 시간이 부족할 뿐 아니라 수면의 질이 나빠 수면장애를 경험하고 있는 것으로 나타났다.
청소년 2명 중 1명이 수면장애를 겪으며 스마트폰 중독 집단이 더 큰 어려움을 경험하는 것으로 나타났다. 또한 수면장애는 자살 위험을 높이게 되어 청소년의 스마트폰 과의존 문제를 해결하지 않는다면 신체·정신 건강 큰 문제로 이어질 수 있음을 경고하고 있다.
해외 논문 심의 위원으로 활동 중인 문정민 정신건강 심리센터 대표 문정민 원장은 청소년기에 신체와 인성 모두 성장기이기 때문에 가정에서는 스마트폰 없이 직접 가족과 함께하는 시간을 늘려 친밀감과 공감을 통해 안정을 찾을 수 있도록 보호자가 도와하며 명확한 스마트폰 지침을 함께 만들어 스스로 자기 통제력이 형성하도록 만들어야 한다고 강조해 설명했다,
정서를 안정성을 위해 가족과 함께하는 시간을 늘려야 한다고 사회 공헌 정신건강 심리센터(現 문정민 정신건강 심리센터) 문정민 대표원장은 설명했다.
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