"일반 건망증인 줄 알았는데… 충격적인 진실, 너무 늦기 전에 확인하세요."
"요즘 자꾸 깜빡하는 일이 많아졌다."
"방금 들었던 것도 기억이 안 난다."
이런 증상이 반복된다면 단순한 건망증이 아닐 수 있다.
전문가들은 기억력 저하는 초기 신호를 놓치면 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있다고 경고한다. 특히, 최근 연구에서는 장 건강이 뇌 건강과 직결된다는 ‘장-뇌 축(Gut-Brain Axis)’ 이론이 주목받고 있으며, 김치 유산균이 인지 기능 유지에 중요한 역할을 할 수 있음이 확인되었다.
기억력 저하, 방심하면 위험하다 – 간단 체크리스트
다음 항목 중 3개 이상 해당된다면, 뇌 건강을 점검해야 한다.
- º 같은 말을 반복하거나 최근 한 일을 기억하지 못하는 경우
- º 대화 중 단어가 쉽게 떠오르지 않는 경우
- º 물건을 둔 장소를 자주 잊고 찾는 일이 많아진 경우
- º 집중력이 떨어지고 피로감을 자주 느끼는 경우
- º 식습관이 변하고 배변 활동에 변화가 생긴 경우
- º 감정 기복이 심해지고 작은 일에도 짜증이 늘어난 경우
이런 증상들은 단순한 노화가 아니라 장 건강 악화와 관련이 있을 수 있다. 연구진은 장내 유익균이 감소하면 신경전달물질 생성이 줄어들어 기억력과 인지 기능 저하로 이어질 수 있다고 설명한다.
김치 유산균, 기억력 저하 개선 효과 입증
과학기술정보통신부 산하 연구기관과 대학 연구팀이 진행한 연구에 따르면, 김치 발효 과정에서 생성되는 이차 대사산물과 김치 유산균이 인지 기능 개선에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음이 확인되었다. 연구진은 치매 동물 모델을 대상으로 김치 유산균을 투여한 결과, 기억력과 학습 능력이 개선되는 경향을 보였다.
뉴로바이옴 ‘생각앤’은 이러한 연구를 기반으로 개발된 제품으로, 특허받은 김치 유산균을 함유해 장 건강을 개선하고 인지 기능 유지에 도움을 줄 수 있도록 설계되었다.
기억력이 흐려지는 순간이 많아졌다면, 단순한 노화 탓으로 넘길 것이 아니라 지금부터 장 건강을 지켜야 할 때다.
뉴로바이옴 생각앤
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