어떤 두려움은 생각할수록 커지고,
어떤 걱정은 가만히 둘수록 더 우리를 잠식한다.
오늘의 명언은 그 두려움을 깨뜨리는 가장 확실한 방법
‘생각이 아닌 행동’에 대해 말한다.
“행동이 두려움을 몰아내는 유일한 약이다.”
- 엘버트 허버드
오늘의 시사점
우리는 종종 두려움이 사라지기를 기다린다.
하지만 두려움은 기다림으로 줄지 않는다.
움직여야 줄어든다.
허버드는 말한다.
두려움은 머릿속에서 자라지만,
용기는 한 걸음을 내딛는 순간부터 자란다고.
불안은 미래를 상상하며 커지고,
용기는 현재를 움직이며 생긴다.
오늘 필요한 건 대단한 결심이 아니라,
딱 한 걸음만 더 내딛는 작은 행동이다.
오늘의 실천 프롬프트
오늘은 ‘작은 행동 하나’를 스스로에게 선물해보자.
- - 미루던 연락 한 통 보내기
- - 두려웠던 일 5분만 시도해보기
- - 생각만 하던 계획 적어보기(1줄이면 충분)
- - “할 수 있을까?” 대신 “일단 해보자”라고 말해보기
행동은 크기를 요구하지 않는다.
용기는 시작하는 사람을 향해 움직인다.
두려움을 마주하는 가장 좋은 자세는
두려움의 정면을 오래 바라보는 것이 아니다.
그 앞에서 한 걸음을 내딛는 것이다.
생각은 우릴 묶어두고,
행동은 우릴 다시 살게 한다.
오늘의 당신이 내딛는 작은 움직임 하나가
내일의 자신감을 만든다.
그 한 걸음을, 스스로에게 허락해도 좋다.
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