[대한청소년의회 기자단 / 송정빈 기자] 요즘 매서운 더위가 지속되고 있습니다. 선풍기와 에어컨 없이는 생활하기 큰 불편함이 있을 정도로 아주 더운 날씨입니다. 특히나 이번 여름은 여러 차례의 폭염주의보와, 폭염 관련 재난안전 문자를 통해 더위가 극심한 여름이라고 생각됩니다. 더운 여름철마다 사람들을 위험하게 만드는 열사병과 일사병은 여름철 불청객입니다. 그렇다면 일사병은 무엇이고 열사병과 일사병의 차이는 무엇일까요?
우선 일사병이 무엇인지 알아보면 일사병이란 영어로 SUN STROKE 즉 장시간 고온을 받아 쓰러지는 것을 말합니다. 정확한 사전적 정의로는 장시간 두부(머리)나 목에 직사광선을 받아 쓰러지는 것을 뜻합니다. 또한 일사병은 열탈진이라고도 불리며 고온으로 인하여 땀을 많이 흘리게 되고 수분 보충이 제대로 되지 않아 발생하는 증상입니다. 쉽게 말해 무더운 여름철 날씨로 인하여 고온의 환경에 장시간 노출되고 수분과 염분이 충분히 보충되지 않아 발생하는 증상입니다.
특히 일사병은 더운 날씨에 실외에서 훈련하는 군인, 스포츠 선수 등 고온의 환경에 노출되는 사람들에게 자주 발생하는 증상입니다.
일사병의 증상으로는 대표적으로 현기증, 두통, 많은 땀을 흘림이 있습니다. 열사병과 다르게 일사병은 정신이 혼미해지지 않는다는 점이 있습니다. 일사병의 증상들이 심각한 증상들이 아니라고 일사병을 가볍게 생각하면 절대 안 됩니다. 일사병을 제대로 치료하지 않으면 증상들이 심해져 혼수상태나 저혈압에 빠져 사망에 이를 수 있기 때문입니다. 또한 일사병을 적절한 시기에 치료하지 않으면 생명이 위험한 열사병으로 발전할 가능성도 있기 때문입니다.
만약 무더운 여름날 동료와 고온의 환경에서 작업을 하거나, 친구와 실외에서 놀고 있을 때 동료나 친구가 열사병 증세를 보인다면 즉시 진행 중이던 활동을 중단하고 서늘한 곳으로 이동시키는 것이 좋습니다. 만약 의식이 뚜렷하거나 맥박이 안정적이며 토하지 않으면 서늘한 곳에서 안정을 취하게 하고 물이나 전해질 음료를 마시게 하는 것이 좋습니다. 하지만 무엇보다 빨리 119에 연락을 취하거나 전문가의 도움을 받는 것이 제일 좋은 선택입니다.
일사병을 예방하려면 무더운 날씨에는 실외활동을 가급적 자제하는 것이 제일 좋은 예방 방법입니다. 만약 어쩔 수 없이 무더운 날씨에 장시간 실외활동을 해야 하는 상황이라면 활동 중간중간에 적절한 휴식을 취해야 하고 수분 보충도 충분히 해주어야 합니다. 또한 무조건 덥다고 실내 온도를 실외 온도와 차이가 많이 나게 에어컨을 트는 것은 자제해야 합니다. 실외 온도와 실내 온도가 차이가 많이 나지 않도록 하는 것이 좋은 방법 중 하나입니다.
일사병과 열사병의 차이는 일사병은 열탈진이라고 불리는 만큼 땀을 많이 흘린다는 것이 특징입니다. 반면 열사병은 체온조절 기능에 이상이 생겼기 때문에 높은 체온에 비해 땀을 많이 흘리지 않는다는 것이 일사병과 열사병의 차이입니다. 또한 일사병을 초기에 제대로 된 치료나 조치를 하지 않으면 열사병으로 발전되기도 합니다.
일사병과 열사병은 모두 온열질환입니다. 온열질환은 결코 무시할만한 질환이 아닙니다. 사람들은 단순히 더운 여름날 실외활동을 하는 도중 극심한 더위 때문에 불편함을 느끼지만 오히려 이러한 더위가 온열질환을 발생시킬 수 있다는 심각성은 인지하지 못하고 있습니다. 이러한 불감증 때문에 여름철 온열질환으로 고통을 겪는 불상사가 종종 있습니다.
온열질환의 증상에 대해 알아보고, 숙지하여 온열질환으로부터 안전한 여름을 보내는 것이 어떨까요?
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