다이어트 계획과 새해 목표를 실천하려는 사람들이 많은 가운데, 짧은 시간에 많은 칼로리를 소모할 수 있는 복싱이 주목을 받고 있다.
복싱으로 다져진 남다른 피지컬을 뽐낸 스타들의 사례에서 알 수 있듯, 복싱은 시작부터 끝까지 움직이는 운동이라는 점에서 전신 근육은 물론 체력 강화에도 효과적이다.
또한, 각각의 복싱 동작은 전신 근육을 발달시켜 군살 제거에도 도움을 주는 데다, 칼로리 소모가 커 체중 감량에도 탁월한 효과를 볼 수 있다.
실제로 유명 아이돌이 복싱으로 무려 15kg을 감량했다고 밝혀 많은 다이어터들을 솔깃하게 했다.
‘블랙스톤 복싱짐 흑석점’을 운영하는 흑석동복싱 송웅찬 트레이너는 학창시절부터 극대화된 운동의 효과와 자기방어의 능력까지 갖춘 복싱에 매료되었다
‘블랙스톤 복싱짐’ 송웅찬 트레이너는 복싱을 배우며 스포츠과학계열 건강관리를 전공하여 복싱 선수로서의 경험과 운동관리사의 경험을 쌓았다.
복싱 선수와 운동관리사의 경험을 바탕으로 미얀마 ‘만달레이 전문 체육 학교’에서 한국인 최초 복싱 코치로 활동하여,
미얀마 전국 복싱대회 ‘만달레이 체육 학교’ 선수 금메달 1명(MVP), 은메달 1명, 동메달 2명이라는 눈에 띄는 업적으로 지도자의 실력을 인정받았다.
복싱 선수로 시작하여 ‘블랙스톤 복싱짐’ 흑석동복싱 트레이너로 활동 중인
송웅찬 트레이너는 2022년 선수로 다시 도전하여 MBC 프로 복싱 신인왕전 슈퍼미들급 3위의 기록을 남겨 트레이너뿐만이 아닌 선수로서의 실력도 증명했다.
이제는 ‘블랙스톤 복싱짐’에서 흑석동복싱 트레이너로 활동하며
수년간 쌓아온 실력과 경험을 바탕으로 건강관리와 다이어트, 자기방어, 선수 양성 등의 목적을 가지고 체계적인 프로그램을 통해 실력향상과 다이어트 노하우를 전하고 있다.
앞으로도 복싱을 통해 남녀노소 누구나 쉽고 재밌게 배울 수 있도록 끊임없이 연구하며 지도할 계획이라고 한다.
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