다이어트를 하기 위해 운동을 하는 사람들이 많지만, 건강을 위해서도 운동은 필수적이다. 스마트 폰과 PC를 많이 사용하는 요즘, 바른 자세를 유지하는 것 또한 중요해지고 있다. 그러나 건강을 위해 운동을 한다고 하지만 잘못된 자세로 운동을 하거나, 무리한 운동을 하는 경우 오히려 건강이 상하게 될 수 있다.
부산 사하구 다대동에 위치한 리얼바디 기구필라테스&PT(대표 허영구)는 물리치료사 출신의 운동 전문가가 다이어트부터 운동, 그리고 수술 후 재활 운동까지 논스톱으로 배울 수 있는 곳으로 다이어트, 체형 및 자세교정, 수술 전후 재활, 통증관리까지 관리해주고 개개인별로 평가 및 검사를 통하여 보다 정확한 운동을 제공해준다.
리얼바디 기구필라테스&PT에서는 4:1 소수 정원 그룹 필라테스로 콤비 리포머, 체어, 배럴의 대기구와 소도구를 사용하고 오전 수업과 저녁 수업으로 나누어져 있어 자유롭게 운동할 수 있다. 소수 정원인 만큼 필라테스에서 가장 중요한 자세를 중점적으로 티칭해준다.
초등학교 4학년부터 중학교 3학년 학생을 대상으로 하는 주니어 그룹 필라테스는 스마트폰, 태블릿 PC로 무너진 아이들의 자세 교정을 중점적으로 진행하며, 성인 그룹과 동일하게 4:1 소수정원으로 대기구와 소도구를 이용하여 진행한다. 개인 또는 듀엣 레슨 수업도 있어 개개인의 목적에 따라 자유롭게 운동을 배워볼 수 있다.
리얼바디 기구필라테스&PT는 다대동에서 유일하게 전 강사진이 물리치료사 출신이다. 17년 경력의 재활 전문 물리치료사 출신 허영구 대표를 중심으로 물리치료사로 익혔던 재활에 대한 지식과 치료 능력을 바탕으로 보다 더 건강하게 관리할 수 있는 노하우가 있다는 점이 가장 큰 특징이다. 또 2018년 미식축구 국가대표 S&C로 운동 선수들의 몸을 관리해줬던 경력도 있다.
건강을 위한 운동이지만 사람과 사람이 만나는 것이고, 즐겁게 운동할 수 있도록 관계를 형성하는 것도 중요하다고 생각한다. 운동을 잘 가르치는 것은 너무 당연한 것이다. 평가는 디테일하게, 운동은 심플하게 알려주어 꾸준히 즐기며 운동할 수 있도록 노력하고 있다. 또 좋은 가치관을 가지고 전문적인 지식을 바탕으로 회원들의 니즈를 충족시킬 수 있는 강사를 양성할 수 있도록 운영해나가는 것이 다대동 우리 센터의 목표라며 리얼바디 기구필라테스&PT 허영구 대표는 말했다.
“우리 센터는 남녀노소 누구에게나 열려있는 공간이다. 그 누가 되었든 목적에 맞는 맞춤 운동으로 편하게 운동할 수 있도록 도와드리고 싶다.”며 “문의나 방문해주시면 정확하고 성심있는 평가를 도와드리겠다.”고 허영구 대표는 덧붙였다.
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