"주부습진 원인과 치료, 자연치유로 손 건강 되찾는 법"
"손끝이 갈라지고 따갑게 찢어진다면, 당신도 주부습진일 수 있습니다."
주방에서 하루에도 수십 번 물을 만지는 주부들에게 손은 생계의 도구이자 삶의 중심입니다. 그러나 반복되는 물일과 세제 사용은 손 피부의 보호막을 무너뜨리고, 마침내 염증과 가려움, 갈라짐으로 이어지는 ‘주부습진’을 불러옵니다.
질병관리청에 따르면 주부습진 환자의 약 80%는 여성으로, 30~50대에서 집중적으로 나타나는 경향을 보이고 있습니다. 단순한 피부 건조로 넘기기엔 일상의 질을 심각하게 훼손할 수 있는 문제입니다.
주부습진은 단순한 피부병이 아닙니다. 장기간 방치할 경우 만성습진으로 진행되며, 피부 장벽이 손상되면 외부 자극에 민감하게 반응하여 심각한 통증을 유발합니다.
특히 수면장애, 우울감 등 정서적 문제로까지 이어질 수 있어 조기 대처가 무엇보다 중요합니다.
그렇다면 어떤 해결책이 있을까요? 일반적인 치료법으로는 스테로이드 연고 사용이나 보습제가 처방되지만, 이들은 증상을 일시적으로 억제할 뿐 근본적인 해결에는 한계가 있습니다. 이 때문에 최근에는 자연치유적인 접근법에 대한 관심이 높아지고 있습니다.
자연치유 전문가 이루리움의 이재영 소장은 “피부는 인체 면역의 최전선입니다. 손에 나타나는 주부습진은 외부 자극만의 문제가 아니라, 몸 안의 면역 균형이 무너졌다는 신호이기도 합니다”라고 말합니다.
그는 이어 “화학성분이 없는 천연 오일을 이용한 피부 재생법과 함께, 장 건강을 포함한 내면 치유가 병행돼야 지속적인 회복이 가능합니다”라고 강조합니다.
실제로, 이 소장이 운영하는 블로그에서는 자연치유 프로그램을 통해 수년간 주부습진을 겪던 이들이 3개월 내에 손 피부를 회복한 다양한 사례들이 소개되고 있습니다. 한 사례자는 “밤마다 손이 따끔거려 잠을 설쳤는데, 장 해독과 수제 보습 오일 병행 후엔 새살이 돋기 시작했다”고 말했습니다.
주부습진의 예방을 위해선 일상에서의 관리가 중요합니다. 고무장갑을 끼더라도 면장갑을 함께 착용해 땀이 고이지 않도록 하고, 자극이 적은 중성세제를 사용하며, 하루 2회 이상 보습제를 꾸준히 발라야 합니다. 특히 손 세정제의 무분별한 사용은 알코올로 인한 피부 보호막 파괴를 유발하므로 주의가 필요합니다.
무엇보다 중요한 것은, 내 몸이 보내는 ‘이상 신호’를 가볍게 넘기지 않는 자세입니다. 단순히 손이 거칠어진 것으로 치부하기보다는, 건강 전반에 대한 경고로 받아들이고 체계적인 관리와 회복 프로그램을 실천해나가는 것이 필요합니다.
당신의 손은 가정의 모든 것을 떠받치고 있습니다.
그렇다면 오늘 하루, 당신의 손에게는 어떤 치유를 선물하고 있습니까?
[칼럼제공]
(주)이루리움 이재영 소장
010-5427-0088
https://blog.naver.com/jygureum
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